1. Reflexiona sobre quién eras antes. El primer paso para volver a ser la persona que eras antes es reflexionar sobre quién eras en ese momento. Recuerda tus intereses, tus pasiones, tus valores y cómo te sentías contigo mismo. Esto te ayudará a tener una base sólida para reconstruir tu identidad. 2.. Herminia Ibarra, quien es considerada una "autoridad del liderazgo y del desarrollo profesional", ha dedicado los últimos 20 años a estudiar los cambios de carrera. Hablamos con ella de sus.
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Conclusión. Recuperar la esencia no es fácil, pero es posible si seguimos estos consejos. Encuentra tiempo para ti mismo, aprende a decir no, haz lo que te apasiona, rodéate de personas positivas y aprende a perdonarte a ti mismo. Con el tiempo, volverás a ser quien eras antes y encontrarás la felicidad y la paz interior que tanto anhelas.. En esta etapa es normal que quieras aislarte, que te sientas decaído y sin ganas de hacer nada, simplemente tu mente está asumiendo que tu futuro va a cambiar. Es importante que te permitas sentir esta tristeza y que simplemente la dejes estar, se consciente que es un mecanismo de defensa que te está ayudando a adaptarte a una nueva situación.
